健身舞起来

《健身舞起来》是中央电视台体育CCTV5频道最新开播的一档大众健身栏目,它集欣赏性,教学性,娱乐性,互动性于一体,以展示和教授大众健身方式中的健身舞蹈为节目主要内容.与当年的《健美五分钟》一脉相承并成长发展为25分钟.节目在"热身","主题教学","健身知识","大家一起舞"和"放松"这5个环节中,科学地把健身训练的各个步骤顺次完成,既教授了动作又把知识和信息有机地融入其中,达到引导大众科学健身的目的.节目体现欣赏和教学互动相结合的特点,在表现形式上,突破了以往以一个教学主体做教学示范的形式,而是由5个团队共同参与,即:主教团队,男子示范团队,女子示范团队,影子示范团队和参与学习团队.既有教练的教学,又有百姓的参与,还有风格各异的健身方式