【翻译组】改变出手角度让詹姆斯的投篮更高效
2017-12-21 00:48:53 来源：CCTV5在线直播
在过去的14个赛季里，对于如何防守詹姆斯，或者说至少对他造成一定程度上的影响，NBA球队有且只有一种策略——逼迫他在外线出手，并且你要期望他真的会出手。这样做的结果只有两种，第一种就是他确实上套了，但他就是投进了。第二种就是他一直投丢，你们因此就得到了反击的机会。
本赛季，随着出手弧线的逐渐改善，詹姆斯的投篮命中率与以往相比也是截然不同。截至上周二，这名克利夫兰的超级球星拥有接近58%的投篮命中率，他的三分命中率则攀升到了41%出头。与此同时他的有效投篮命中率达到了可怕的63.0%。以上所有数据都是詹姆斯的职业生涯新高，但这些数据并不能说清背后的故事。
上一段最后我们提到了63%的有效投篮命中率，这个数字其实和15-16赛季的库里是一样的，库里在那个赛季投进了创纪录的402个三分球，并拥有超过45%的三分命中率。让我们想想詹姆斯，他那双33岁的老腿，他在15个赛季里的跑动距离接近其他球员在NBA20年的跑动距离。到目前为止，他创下了生涯新高的投篮命中率——这促使我们在谈论他的投射能力时需要把他和其他伟大射手放在一起讨论，尤其是那些曾在NBA历史长河中打出史诗级投篮表现赛季的伟大射手们。
所以投篮还是他的弱点吗？
其他球队在防他时还会希望他进行外线出手吗？
需弄清楚的是，“弱点”一词只是相对来说的。还有一点需要弄清楚，詹姆斯的投篮并没有15-16赛季的库里那样疯狂，那个赛季库里场均投进5.1个三分，比詹姆斯4.9次三分出手还要多。但你要知道一点，詹姆斯现在可能已经是NBA史上最好的球员之一，他一直在进步，鉴于他目前的生涯阶段，这一点是尤为震惊的。
那么他是如何做到这些的呢？在赛季初期，詹姆斯对著名记者Dave McMenamin说，休赛期的手肘伤势迫使他在训练中改变投篮姿势，尤其出手点。他的投篮姿势与以前相比也有了改变。以下消息来自ESPN:
调整投篮姿势不是刻意为之的：这不仅仅让他的胳膊感觉舒服一些，并且让他的投篮也变得更好。
詹姆斯说：“我现在出手点变高了，当手肘消肿以后，我继续按着之前的姿势投篮，对，一样的姿势。无论是我的罚球，三分，还是急停跳投，都一样。”
当你审视詹姆斯这个赛季的跳投，按照比赛的正常速度，你是几乎不可能用肉眼看出他投篮的不同。但是如果你看慢放，当你对比10月的时候，你至少能发现一点细微的证据，可以证明他的出手点变高了。我们看下面这张图片，左半边是这个赛季的投篮图片，右边是16-17赛季的投篮图片。
重申一下，这个改变是非常细微的。但是你还是能看出来在这个赛季图片中，出手点高了一些，然后你还可以观察到出手位置更靠前了一点，原来的位置离头顶更近一点。记住，左边的出手动作，在他的投篮姿势里面更高，也就是说更接近出手点。他的出手时，头和手之间的空间更大，可以得到更大的空间让投篮动作舒展，或者是调整。下面的这个截图，是今年詹姆斯出手时更加舒展的最好证据：
在这个赛季早些时候，我和马克-普莱斯聊过，他曾经是NBA历史上最伟大的射手，并且曾在奥兰多魔术和夏洛特黄蜂担任助教。他说了一些感觉在这个赛季詹姆斯身上成反比的情况。
普莱斯说：“对于投篮来说，精神层面的重要性是很多人至今不能理解的。自信太重要了，当他投不进的时候，即使对于这个世界上最好的投手来说，也要和自己的信心作斗争。”
如果他说的是真的，那么被自信心反噬也是真的。解释一下，自信心，即使是历史上最佳的球员，那种任何环境中他都能把自己泡在名为自信的那罐蜂蜜里面的球员，当他们在投篮的时候也是另一种情况了。普莱斯说道现在在黄蜂打球的肯巴-沃克作为例子。普莱斯还说道：对于那些基础过硬的投手。很显然詹姆斯也是其中的一员。一点点小小的微调能产生巨大的变化。但是说到最后，这就不关于投篮的技术层面了。这关系到投篮的结果，结果反哺你的信心，信心对于一个投手来说比任何一切都重要。现在，詹姆斯带着职业生涯最高的效率，看着投出球飞进篮筐，这是一种透心凉，心飞扬的感觉。
后撤步三分经常被考虑作为终极必杀，或者是说因为防守而迫不得已的决定，而不是你自己想要去投后撤三分。而这个赛季，詹姆斯却把这当做一种常态。你可以看见他流畅的，像音乐一样在运球的律动中完成投篮，这一切离你很远，你没有办法阻止他。并且他知道你不能防住他。
这些撤步三分已经迅速的变成了詹姆斯的招牌投篮，并且他在关键时刻也不含糊。在上周对阵国王的比赛中，他用一个后撤给比赛盖上了盖儿。在此之前他在对阵灰熊的比赛中承包了球队的最后13分。在赢下76人的比赛中，他得分的同时还能送出助攻，球队最后的22分都和他有关系。根据NBA官网数据，在关键时刻得分榜上，他以81分领衔全联盟，并且第四节节均得分9.3分。根据Synergy的数据，他在接球跳投这一项数据上，领先95%的球员。如果这个赛季在今天结束，那将会联盟历史上唯一一个做到至少场均28分，8个助攻，8个篮板，并且还能达到55%以上命中率的球员。骑士队赢了最近15场中的14场。
所以，你还像赛季刚开始那样担心骑士吗？
原文：《CBS Sports》 Brad Botkin