【揭秘】防守詹姆斯-哈登时 对手经历的五个心理阶段
2019-01-04 17:08:03 来源：CCTV5在线直播
很少有球迷们愿意看见自己的主队频繁地与詹姆斯-哈登和他的休斯顿火箭队交手，因为和火箭交手会让他们经历一段情感的低谷，会让他们即使见证着哈登历史级别的表演也忍不住对他抱有偏见。整场比赛48分钟里，哪怕球迷对自己球队牢不可破的防守再有信心，最终也不得不面对哈登无解的进攻表现而沮丧。
出现这种心理状态是很正常的，很多球迷都有过这种感觉。专家们也特地研究过哈登的对手们在面对哈登时心理状态的变化，通常分为五个阶段。
第一阶段：限制哈登——执行双人包夹、防止火箭打快攻
这一阶段的对手企图通过包夹逼着哈登将球传给队友，无球的哈登杀伤力会大大降低。对手坚信只要保证球到不了哈登的手里，那么我们赢下火箭的概率就会大大上升。
如果哈登在球场一侧持球准备发起进攻，对手就会有两名球员去包夹哈登。这样一来，对手在防守端肯定会彻底放空一人，不过哈登有能力找到被放空的对友并且把球传出去。如果哈登队友手感不行，将比赛一直保持在第一阶段直到比赛结束，那么恭喜你，你们赢下火箭的概率就非常大了。看起来NBA每支球队面对哈登时，都会首先采取第一阶段包夹的防守策略，这也让哈登逐渐习惯了对手的这一种防守方式，队友也习惯了。所以要是队友能保证命中率，命中空位投篮的话，这时候对手的心理状态就会到了第二阶段。
第二阶段：逐渐愤怒——全队拿出铁血般的整体防守
如果火箭被放空的球员能把球投进篮筐，对方主教练就会立刻调整防守策略，采取全队整体协防的方式，偶尔也会出现包夹的情况。但是这时候对手指望的就不是包夹会起到什么效果，而是希望全队拿出防守端的拼搏，靠全队的努力防下哈登。这时候火箭的对手已经开始情绪化了，从他们的面部表情也能看出这一点。
这一阶段哈登选择的对策就是全部拉开一对一单打，后撤步三分或者突破撕裂防守，冲进内线造成杀伤。不过值得一提的是，这个联盟里一对一能防下哈登的寥寥无几。
当哈登轻松的化解对手看起来很不错的防守时，此时对手的心理状态就会迈进第三阶段。
第三阶段：骚扰哈登——贴身防守让哈登浑身不自在
全队的防守限制不住哈登的时候，对手就会采取第三阶段的防守策略，让防守球员贴着哈登摩擦，想尽各种方法让哈登感到难受。
“如果我们包夹哈登的方法失败了，那么我们已经没办法限制住火箭了。放弃包夹哈登就能不断撕裂我们的防线，我们只能试试让哈登难受看能不能奏效。让防守哈登的球员提升防守强度，贴身防守，其余位置回到常规防守强度。”
而这一阶段是哈登造成对手三分犯规的主要时期，数据表明在第三阶段对手采取贴身防守策略后，哈登造成三分犯规的几率显著上升。
哈登的防守人只要想对哈登施加压力，就免不了发生身体接触，也很容易在哈登做出后撤步三分的时候，条件反射般地飞起来。这样的防守方式在哈登的眼里就是送三分犯规送上门来了，接下来就是一次又一次地站上罚球线。
这样一点就飞的防守最坏的情况就是直接撞到哈登的圆柱体，最好的情况也是下落到哈登的落地区域，那么哈登有一万种方法造成你的犯规。裁判几乎肯定会吹，因为根据规则的的确确就是犯规了，怎么抱怨也没有用。
相比于场上的球员和教练，场边的球迷抱怨声音更甚。但是球迷们通常会忽视这样的防守方式是对手自己选择的，那么哈登自然会选择针对性的进攻方式让你付出代价。
第四阶段：开始沮丧——提升强度，处处使小动作希望裁判忽视
这一阶段防守方式已经不重要了，贯穿这一阶段的心理状态就是沮丧和失望。尝试过各种各样的防守通通不起作用后，对手难免开始沮丧。
因为这样的心理状态，对手会时而收缩禁区，时而全场紧逼，时而包夹火箭的每一个球员，偶尔还会出现恶意犯规。相比较这一时期的火箭只要保持镇静，常规的防守也足以击败对手。当然这个阶段裁判往往会通过吹哨控制比赛的强度，防止火药味过重。所以这时比赛要么出现斗殴事件，要么成了罚球大战。
这就是有些人觉得火箭的比赛不好看的原因，这个阶段篮球比赛已经失去了美丽和优雅的特点。但是这怪不了休斯顿火箭，对手尝试过各种防守策略无法限制哈登的进攻之后，出现这种沮丧、焦虑的心理状态导致比赛变得丑陋。
第五阶段：垃圾时间——对手接受了失利已成定局的事实
对手换上了板凳球员，甚至是处在球队名单边缘的球员。这群人在场边坐了足够久的时间，他们拿到球就会想着去进攻，没人会努力防守，全队都接受了比赛失利的结果。
神奇的是，偶尔这样的阶段有可能会把比赛打回来，这时候哈登会再披挂上阵，收掉比赛。这一阶段即使对手找回了比赛状态，可时间所剩无几还是无力回天。打到第五个阶段的情况，在火箭2017-18赛季比较常见，结果就是主力们提前打卡下班。
原文：Xiane
编译：晴天