王霜录制在家锻炼视频供球迷学习
2020-02-12 21:03:17 来源：CCTV5在线直播
那么直播2月12日讯 正在武汉家中的女足国脚王霜，下午在微博上晒出在天台进行颠球训练的视频，晚上她又晒出在家锻炼的视频，并配文：“别找理由，在家也要动起来
那么直播吧2月12日讯 正在武汉家中的女足国脚王霜，下午在微博上晒出在天台进行颠球训练的视频，晚上她又晒出在家锻炼的视频，并配文：“别找理由，在家也要动起来。”
视频中，王霜前后共做了平板支撑1分钟、直腿肘侧撑1分钟、侧卧提膝挺髋10个、平板支撑1分钟、直腿肘侧撑1分钟、跪姿髋外展10个、跪姿后提膝10个、跪姿俯卧撑15个、俯卧屈膝挺髋+交替抬腿、跪姿俯卧撑15个、俯卧屈膝挺髋+交替抬腿、俯卧撑10个、俯卧屈膝挺髋+交替抬腿、俯卧撑10个，最后以9种腹肌练习结束。