《健身动起来》 20140721

2014-07-21 15:55:25 来源：CCTV5在线直播

年轻靓丽的张婷媗已经43周岁，本期节目她将传授自己保持年轻的秘密。居家生活中处处皆是运动的机会，想要好身材就要坚持运动。弹力绳运动可以有效的进行手臂、腹部锻炼。适当控制饮食加上经常运动便可以拥有健美的好身材。
（《健身动起来》 20140721）