《健身动起来》 20140725

2014-07-26 09:32:06 来源：CCTV5在线直播

年轻靓丽的张婷媗已经43周岁，本期节目她将传授自己保持年轻的秘密。居家生活中处处皆是运动的机会，想要好身材就要坚持运动。瑜伽球可以很好地帮助我们提高平衡能力，锻炼到平时很少运动的部位。适当控制饮食加上经常运动便可以拥有健美的好身材。
（《健身动起来》 20140725）